Orechy - zdravá maškrta

ola
Príspevky: 18
Dátum registrácie: St 26. Jún 2013 14:33:26
Osoba: žena

Orechy - zdravá maškrta

Príspevokod užívateľa ola » St 27. Máj 2015 12:54:01

Orechy

Maškrtiť sa dá aj zdravo. Orechy sú toho jasným dôkazom.
Znižujú cholesterol v krvi, podieľajú sa na tvorbe nervového tkaniva, podporujú tvorbu červených krviniek, blahodárne vplývajú na imunitný systém a pomáhajú pri anémii. Všeobecne obsahujú veľa bielkovín, hodnotného oleja (tuku), sacharidov, vitamínov skupiny B, vitamín E a minerálne látky na čele s fosforom a železom. Sú veľmi vhodné pri problémoch so srdcom a pri vyčerpaní, podráždenosti, strese či depresii. Medzi najznámejšie orechy v našich končinách určite patrí vlašský orech, ktorý dokonca prenikol aj do vianočných rituálov... Upokojujúco pri zimných depresiách pôsobia aj mandle. Obsahujú vlákninu, draslík, vitamín E, fosfor a kálium, majú vysoký obsah železa. Konzumácia mandlí posilňuje nervy, pomáha prekonávať stres, depresiu a únavu. Športovcom poskytuje veľa energie.


talian
Príspevky: 5
Dátum registrácie: Ut 27. Aug 2013 18:01:43
Osoba: muž

Re: Orechy - zdravá maškrta

Príspevokod užívateľa talian » St 27. Máj 2015 13:00:20

ja milujem mandle v horkej čokoláde
mňáááááám
alebo aj hrozienka v čokoláde mňááááááám
aj vlašské orechy v čokoláde ;)
eror
Príspevky: 44
Dátum registrácie: Po 24. Jún 2013 11:09:27
Osoba: muž

Re: Orechy - zdravá maškrta

Príspevokod užívateľa eror » Po 01. Jún 2015 10:48:26

ak ľudia znovu nezačnú pestovať orechy a nebudú ich pravidelne jesť tak budú trpieť zdravotnými problémami v dôsledku prechemizovanej stravy
domorodec
Príspevky: 24
Dátum registrácie: Ut 27. Aug 2013 19:59:55
Osoba: muž

Re: Orechy - zdravá maškrta

Príspevokod užívateľa domorodec » Št 04. Jún 2015 9:23:37

eror -výstižne si to povedal
tak tomu ver !!!!!!!!!
ľudia ako by boli čím ďalej sprostejší
vnímajú len debilné reklamy v televízii
zlatinko
Príspevky: 25
Dátum registrácie: St 03. Júl 2013 20:21:09
Osoba: žena

Re: Orechy - zdravá maškrta

Príspevokod užívateľa zlatinko » Št 04. Jún 2015 9:27:53

osobne si myslím, že orechy budú potravou budúcnosti,
takže ak máte kus pôdy
vysaďte orechové stromy hlavne vlašské a MANDLE :!: :!: :!: :!: :!: :!:

ale to urobte len
ak myslíte na svoje zdravie a zdravie vašich detí

Návrat na "Ako si udržať zdravie"